Support de cours Gestion du temps

Lionel ANCELET
Licence Creative Commons Attribution - Pas de Modification 4.0 International Domaine / Réf : APE-17693 - Version 1.0
Ce support de cours « Gestion du temps » constitue une base professionnelle pour l’animation de vos formations. Utilisé par l’auteur dans le cadre de ses propres formations, il vous permettra d’apporter une structure à votre cours ou bien de permettre l’enrichissement de vos propres supports.

Description du contenu

Cet atelier d’une journée a pour objectif de permettre aux participants d’apprendre à mieux gérer leur temps pour être mieux organisés, plus efficaces, et de libérer du temps pour eux-mêmes et leur vie familiale. Avec ce support de cours Gestion du temps, les participants dressent un diagnostic de leur utilisation du temps, et apprennent à diminuer l’emprise des « voleurs de temps », qu’il s’agisse de l’influence de leur entourage, ou de leurs propres habitudes. Ils identifient les solutions pour arriver à un meilleur contrôle de leur temps. Très interactif, cet atelier vise à faire participer les participants le plus possible, que ce soit sous la forme d’exercices collectifs ou en petits groupes (binômes ou trinômes). L’approche est résolument collaborative, c’est-à-dire qu’au lieu d’asséner des conseils à sens unique, l’animateur cherche à faire s’exprimer l’intelligence collective du groupe qui détient déjà une partie significative des solutions. Enfin, le support fourni est volontairement très visuel, avec des diapositives pour la plupart peu chargées en texte, et un manuel d’animation richement annoté, afin de laisser à l’animateur toute la place pour exprimer sa propre valeur ajoutée, au lieu de se contenter de lire des listes de « bullet points ». Développé par Lionel Ancelet, ce support a été utilisé de nombreuses fois, avec un succès toujours renouvelé.

Table des matières

1) Introduction
- Nature et perception du temps
- Métaphores du temps
- La gestion du temps, une véritable industrie

2) Problèmes et solutions
- Problèmes typiques de gestion du temps
- Approches possibles pour trouver des solutions

3) Quelques modèles et leurs applications
- Activité de groupe
- Apports théoriques (Parkinson, Pareto)
- Matrice d'Eisenhower

4) Influence de la personnalité sur la gestion du temps
- Modèle utilisé : le MBTI
- Activité de groupe : décoder l'influence des préférences

5) Les voleurs de temps et la procrastination
- Les voleurs de temps
- L'audit des activités
- La procrastination
- Utiliser au mieux la technologie et les temps morts
- Une métaphore efficace

5) Coaching mutuel

6) Conclusion

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